Йога-блок — это вспомогательное устройство при выполнении упражнений йоги. Среди тренировочного оборудования йога-блоки — это очень хорошее оборудование, которое помогает растягиваться, укреплять силу, а также бросать вызов сложным асанам. Некоторые движения в йога-асанах требуют полного растягивания рук или опускания талии, чтобы коснуться земли. Йога-блоки могут помочь новичкам...
Читать далее
