ФАНЬЯДЗУ-ЙОГА Каково назначение коврика для йоги? Почему я должен его использовать?
Автор:автор 13 июл 2022

ФАНЬЯДЗУ-ЙОГА Каково назначение коврика для йоги? Почему я должен его использовать?

ФАНЬЯДЗУ-ЙОГА
Для чего нужен коврик для йоги? Почему я должен его использовать?
Практика йоги проводится в различных условиях в помещении и на открытом воздухе. Однако большинство учителей йоги рекомендуют использовать коврик для йоги при занятиях йогой. Есть несколько причин использовать коврик для йоги во время практики, и мы сосредоточимся на характере использования коврика для йоги во время занятий йогой. Коврики для йоги: обычно коврик для йоги из ПВХ, коврик для йоги TPE или резиновые коврики, но также могут быть мягкие хлопковые или джутовые коврики.
Основная идея использования коврика заключается в том, чтобы тело не касалось земли, чтобы сэкономить энергию и тепло заземления. В зависимости от практики мастера йоги коврики для йоги бывают разных форм, разных цветов и разных материалов. Физическое преимущество: При выполнении поз йоги нужно растягивать тело под разными углами. Иногда это также приводит к скольжению частей тела, особенно при скольжении на плоских поверхностях.
Будь то закрытая камера на деревянном полу, мозаичный или мраморный пол, тело страдает от мышечных судорог и усталости, если тело соскальзывает в нежелательном направлении во время занятий йогой. Коврик для йоги помогает практикующему поддерживать прочную опору на поверхности благодаря своим нескользящим свойствам.
Он также обеспечивает своеобразную изоляцию между телом и землей. Это предотвращает потерю тепла, заряда или энергии от тела к земле, тем самым обеспечивая теплоизоляцию. По этим причинам коврик для йоги считается необходимым для каждого практикующего йогу.
По этой причине многие мастера йоги должны использовать коврик для йоги при занятиях йогой, даже на негладких поверхностях. Мягкость, жесткость и гибкость коврика для йоги очень полезны. Эти коврики не только имеют разумную цену, но и их можно легко переносить, сворачивая их. Использование ковриков для йоги, которые относятся к чему-то, всегда говорит о том, что это дает лучшие результаты для практики йоги. У каждого практикующего йогу должен быть свой личный коврик, независимо от его поверхности для занятий йогой.