Как выбрать лучший коврик для йоги
Выбирайте тот, у которого хороший сцепление. Многие дешёвые коврики для йоги скользкие как на полу, так и под ногами, и требуют опоры и захвата в позах. В этом случае можно выбрать коврик с достаточной текстурой и крепостью, чтобы легко найти тональный крем без лишних усилий. В противном случае вы будете больше сосредотачиваться на том, чтобы не поскользнуться, чем на улучшении осанки.
Знайте, какой вид йоги вы практикуете. «Если вы практикуете самый популярный стиль, можно остаться с ковриком толщиной 4 мм или 5 мм, чтобы не утонуть, а почувствовать пол под собой»,
Также учитывайте, насколько вы чувствительны, когда несёте вес на голени и колени или откидываетесь назад.
Балансируйте комфорт с подвижностью. Хорошая амортизация может ощущаться потрясающе во время длительных занятий йогой, но при передвижении по городу она обычно становится громоздкой и тяжелее. Если вы в основном тренируетесь дома, толстый коврик, скорее всего, не будет проблемой, но если вы много ездите на работу или путешествуете, возможно, понадобится более тонкий коврик — или лучший способ носить его с собой.
Ниже могут стать одним из ваших вариантов.
Знайте, какой вид йоги вы практикуете. «Если вы практикуете самый популярный стиль, можно остаться с ковриком толщиной 4 мм или 5 мм, чтобы не утонуть, а почувствовать пол под собой»,
Также учитывайте, насколько вы чувствительны, когда несёте вес на голени и колени или откидываетесь назад.
Балансируйте комфорт с подвижностью. Хорошая амортизация может ощущаться потрясающе во время длительных занятий йогой, но при передвижении по городу она обычно становится громоздкой и тяжелее. Если вы в основном тренируетесь дома, толстый коврик, скорее всего, не будет проблемой, но если вы много ездите на работу или путешествуете, возможно, понадобится более тонкий коврик — или лучший способ носить его с собой.
Ниже могут стать одним из ваших вариантов.
TPE Yoga Mat
ПУ резиновый коврик
Оставьте комментарий